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面對身體意象和容貌焦慮的困擾,你並不孤單,尋求幫助可以協助你應對這些想法、情緒並逐步克服困難。以下是一些可以考......
身體意象指的是個人對自身外貌的主觀感知滿意與否,對生理和心理健康均有深遠影響,下面我們拆解成兩部份來看看。 P......
目前,因為口罩解禁後出現的「容貌焦慮」議題浮上檯面。在容貌焦慮被媒體大肆報導的當下,在台灣,鮮少人知道容貌焦慮......
如果你懷疑自己有容貌焦慮,那麼,你可能需要更加關注自己的內在情感、對身體的評價和對看自己外貌時的反應。下面我們......
具備正面身體意象的人通常表現出自信、健康的自我價值和對自己身體的積極態度。他們不僅接受自己的外貌,也尊重自己的......
在一個充滿了理想身材、完美臉蛋的世界裡,中立的身體意象(body neutrality)是一個讓社會聲音不要過......
是否要進行整型手術是一個重要的決定,需要仔細思考和評估。在做出這個決定之前,有幾個關鍵的方面值得多想想,以確保......
培養正面的身體意象是實現自信、幸福感和心理健康的關鍵。社會歷史演變過程中,外貌標準不斷的在變化。曾經,女人纏小......
當夏季來臨,台灣高照的艷陽通常令人想換個清涼的穿搭,人們不只在穿著上會有改變,也會使討論起「夏日專屬的活動」例......
一項由美國心理學協會發布的研究顯示,若你對自己有低落的外貌自尊、負向的身體意象或容貌焦慮,縮短社交媒體的使用時......
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