瑜珈身體（yoga body）突顯了窄化後的審美標準。當心瑜珈練習，讓妳變得更不平靜！

瑜伽風靡全球，在女性之間流行程度堪比減肥。瑜珈除了強調身體力量和柔軟度以外，對正念的實踐，也有助提高身體意識、......

再一次，我們在國小學童身上看見社群媒體造成的風險！與父親對孩子的保護力量！

最近的研究發現，青春前期的學童從大約11歲開始對自己的身體意象，就處在較負面的自我解讀底下，有較低的身體自尊。......

抖音一響……蜜大腿趨勢在TikTok上捲土重來，年輕女孩如何倖免？

超越鏡子呼籲父母從自己做起，在社群媒體前，扮演起積極的角色、倡議的角色、媒體守門員的角色。才不會抖音一響，父母白養。TikTok上出現了一種對女性身心有害的主流美標準 (beauty standard)，這一次，主戰場從臉部轉移到了大腿縫隙（thigh gap）意即那些又長又細的雙腿，在穿了緊身褲後、大腿中間會出現一條縫的蜜大腿，才是視覺及格的雙腿，可以擁有穿緊身褲上街的資格。...

男性身體意象焦慮攀升中！鍛鍊一招，就改善。

身體意象（body image）問題有時被認為是女性專屬的問題。但一些調查估計，約有28%的年滿18歲的男性認為他們的身體意象經常讓自己感覺困擾。研究已確定了兩種可能對幫助男性應對身體意象問題時更有用的替代方法。...

擁擠的藍天冒險：你可能沒想過，大尺碼旅客有他們獨特的飛行故事！

如果您曾經因為體型，在旅遊上有任何不便、遭受到任何歧視，請務必與超越鏡子團隊聯繫beyondmirror.se......

網美般的外貌、身材綁架了交友軟體！網路上找得到真愛嗎？

在交友軟體上呈現自己，總是讓人感覺到容貌焦慮。非得減肥瘦身不可，男女的感情只能靠臉和身材取勝嗎？ 要打破只有「完美形象」才值得被認識和看見的迷思，試著將自己最真實自信的一面放在交友軟體上。...

當林宥嘉唱「當一個傻子，多麽好？」時，社會現況在鼓吹「當一個『瘦子』，多麽好！」

社會在各方面的設計，都潛在的在餵養人們對於「瘦」的渴望，以及對於「胖」的拒斥，給人們施加「非瘦不可」的壓力。放眼望去，從潮流服裝店的尺寸選擇到大眾運輸工具座位的寬度等等。 這種持續存在的社會壓力，助長了人們追求特定身形的慾望，且讓人害怕自己「不一樣的身形」可能導致某些社會權力的失去。這種鏈結形成了對肥胖的恐懼、對體重偏見、對身形的歧視和負面的身體意象。...

整形變大牌！整形變韓星好勵志！艾彼心理師：志祺七七整形為什麼大家這麼在意？

轉播鏡頭掃過去，沒人認出那位酷似韓國喔爸的是誰，直到後續多家媒體陸續報導，才終於把這位「新面孔」是誰，揭曉給廣大觀眾知道。一週之內，所有網媒和討論區幾乎被洗版，標題都是「志祺七七整形」，標題後續再用這個標題大作文章。內容包含志祺七七被媒體報導，「整形後變大牌」等不利於志祺七七的說詞，或是「從小因為外表而覺得自卑、努力減肥改善外貌成韓星」的勵志故事。...

何時，台灣也能有保護青年人免於外貌焦慮的法案出現？

挪威兒童與家庭事務部指出，追求「完美臉蛋」和「完美身材」已經給挪威的青少年帶來極大的身心壓力，成為社會的嚴重問題。青少年和兒童承受著「容貌焦慮」和「身體意象」的壓力，需要時時刻刻保持完美外表，而社交媒體上的網紅、明星和模特兒們貼出過度修圖的照片.........

我朋友明明已經很好看了！為什麼他還一直想整形？

這個問題的背後是想帶你了解「為什麼有些人，即使客觀上已經達到了『主流美』的標準，還是會試圖用極端的方式來改變自......