媒體素養、認知重塑：男女都適用的身體意象方案對策！不再被外表綁架！

身體意象問題經常被認為只與女性有關，而這只是迷思。一些調查估計，約有28%的18歲以上男性經常面臨身體意象困擾......

小心！那些你穿不下的衣服，正在悄悄摧毀你的身體意象自信！

尋找新衣服、淘汰舊衣服的過程可以說是身體意象不滿意感的引爆點。夏天尤其是如此，許多民眾都有過類似的體驗，當泳裝......

借鏡歐美「兒童超齡使用抗老產品」對策：瑞典期許產業自律，加州試圖立法改善！

前言 Tiktok、IG、YT早已是青少年男女吸收美容保養資訊的重要管道，如今這些管道也已被8～10歲的兒童（......

醫美廣告已將為整形受眾調整到25歲！30歲以上的妳，該如何自處？

各種外在壓力，塑造了30歲以上的女性對於自己外貌的主觀認知。而這些主觀認知說出來的話，多半都是批評！最惡毒和不......

再一次，我們在國小學童身上看見社群媒體造成的風險！與父親對孩子的保護力量！

最近的研究發現，青春前期的學童從大約11歲開始對自己的身體意象，就處在較負面的自我解讀底下，有較低的身體自尊。......

抖音一響……蜜大腿趨勢在TikTok上捲土重來，年輕女孩如何倖免？

超越鏡子呼籲父母從自己做起，在社群媒體前，扮演起積極的角色、倡議的角色、媒體守門員的角色。才不會抖音一響，父母白養。TikTok上出現了一種對女性身心有害的主流美標準 (beauty standard)，這一次，主戰場從臉部轉移到了大腿縫隙（thigh gap）意即那些又長又細的雙腿，在穿了緊身褲後、大腿中間會出現一條縫的蜜大腿，才是視覺及格的雙腿，可以擁有穿緊身褲上街的資格。...

男性身體意象焦慮攀升中！鍛鍊一招，就改善。

身體意象（body image）問題有時被認為是女性專屬的問題。但一些調查估計，約有28%的年滿18歲的男性認為他們的身體意象經常讓自己感覺困擾。研究已確定了兩種可能對幫助男性應對身體意象問題時更有用的替代方法。...

當林宥嘉唱「當一個傻子，多麽好？」時，社會現況在鼓吹「當一個『瘦子』，多麽好！」

社會在各方面的設計，都潛在的在餵養人們對於「瘦」的渴望，以及對於「胖」的拒斥，給人們施加「非瘦不可」的壓力。放眼望去，從潮流服裝店的尺寸選擇到大眾運輸工具座位的寬度等等。 這種持續存在的社會壓力，助長了人們追求特定身形的慾望，且讓人害怕自己「不一樣的身形」可能導致某些社會權力的失去。這種鏈結形成了對肥胖的恐懼、對體重偏見、對身形的歧視和負面的身體意象。...

整形變大牌！整形變韓星好勵志！艾彼心理師：志祺七七整形為什麼大家這麼在意？

轉播鏡頭掃過去，沒人認出那位酷似韓國喔爸的是誰，直到後續多家媒體陸續報導，才終於把這位「新面孔」是誰，揭曉給廣大觀眾知道。一週之內，所有網媒和討論區幾乎被洗版，標題都是「志祺七七整形」，標題後續再用這個標題大作文章。內容包含志祺七七被媒體報導，「整形後變大牌」等不利於志祺七七的說詞，或是「從小因為外表而覺得自卑、努力減肥改善外貌成韓星」的勵志故事。...