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身體意象問題經常被認為只與女性有關,而這只是迷思。一些調查估計,約有28%的18歲以上男性經常面臨身體意象困擾......
尋找新衣服、淘汰舊衣服的過程可以說是身體意象不滿意感的引爆點。夏天尤其是如此,許多民眾都有過類似的體驗,當泳裝......
前言 Tiktok、IG、YT早已是青少年男女吸收美容保養資訊的重要管道,如今這些管道也已被8~10歲的兒童(......
在台灣,對這些問題的關注度逐漸增加,超越鏡子也開始著手解決這些問題。我們正積極尋求有志養成青少年外貌自尊的公司合作。我們想確保年輕的孩子在認可自己外貌獨特美麗的基礎上快樂成長,避免受到主流審美觀的不當壓迫。目前,超越鏡子已有提供有和身體意象有關的線上教育課程。...
減重是許多人在追求健康和外貌目標時最常見的一個項目,不分年齡的女性,往往會嘗試藉由節食來達到這個目標!儘管大量......
各種外在壓力,塑造了30歲以上的女性對於自己外貌的主觀認知。而這些主觀認知說出來的話,多半都是批評!最惡毒和不......
瑜伽風靡全球,在女性之間流行程度堪比減肥。瑜珈除了強調身體力量和柔軟度以外,對正念的實踐,也有助提高身體意識、......
最近的研究發現,青春前期的學童從大約11歲開始對自己的身體意象,就處在較負面的自我解讀底下,有較低的身體自尊。......
身體意象(body image)問題有時被認為是女性專屬的問題。但一些調查估計,約有28%的年滿18歲的男性認為他們的身體意象經常讓自己感覺困擾。研究已確定了兩種可能對幫助男性應對身體意象問題時更有用的替代方法。...
在交友軟體上呈現自己,總是讓人感覺到容貌焦慮。非得減肥瘦身不可,男女的感情只能靠臉和身材取勝嗎? 要打破只有「完美形象」才值得被認識和看見的迷思,試著將自己最真實自信的一面放在交友軟體上。...
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