1 月
身體意象
抖音一響……蜜大腿趨勢在TikTok上捲土重來，年輕女孩如何倖免？
就在這幾天，TikTok上出現了一種對女性身心有害的主流美標準 (beauty standard)，這一次，主戰場從臉部轉移到了大腿縫隙（thigh gap），近期抖音上有一個非常受歡迎的標籤 #legginglegs ，中文直譯為「緊身褲腿」，意即那些又長又細的雙腿，在穿了緊身褲後、大腿中間會出現一條縫的蜜大腿，才是視覺及格的雙腿，可以擁有穿緊身褲上街的資格。穿著緊身褲的女性，穿著緊身褲的雙腿不被允許有橙皮組織、臀部扁平或蘿蔔腿。
如同我們一直以來強調的，各類社群媒體可能都是對外貌自尊有害，且助長容貌焦慮的溫床。
在社交媒體趨勢常常主導美容標準的世界裡，一股新的身體意象運動浪潮正席捲TikTok。這波浪潮，主要在對抗試圖捲土重來的「大腿縫隙（thigh gap）」趨勢，只不過「大腿縫隙（thigh gap）」這個詞，現在以「緊身褲腿 （legging legs）」新瓶裝舊酒、重新包裝後傳遞給TikTok上的用戶。
在以影音內容聞名的TikTok上，網紅們正在解說「緊身褲腿 （legging legs）」一詞的流行趨勢，與這個名詞背後所宣揚的有毒概念。許多人自豪地發布著自己穿著瑜伽緊身褲的影片，強調各種體型都是美的，都值得被愛和被看見。網紅們不去強調擁有大腿縫隙（thigh gap）是身材最好的樣貌，而是去向每個觀看者強調每一個身體都是獨特而美麗的。
這股身體意象賦能運動正在TikTok上大力推廣與流行，這股運動由一些拒絕被不切實際身材理念綁架的年輕網紅自發地發起並倡議。網紅們發影片告訴所有人，「緊身褲腿（legging legs）」是一個挑起女孩們身體意象不安全感的有害名詞，且提醒所有人，與這個名詞雷同的概念在2014年的社群平台Tumblr上就已經流行過了——就是所謂的「大腿縫隙（thigh gap）」。
臨床工作者 Holly Essler (LCSW, Licensed Clinical Social Worker) 在TikTok上分享她的觀點，提醒觀看者不要讓社交媒體左右對美的看法。Essler主張擁抱自己的身體，鼓勵每個人都可以自豪地穿著瑜伽褲，無需管身形如何。
內容創作者Emily在影片中激動的大力批評，認為「緊身褲腿（legging legs）」這個名詞是她一生中遇到的最愚蠢的事。她認為一些吸收了主流審美觀的15歲青少女，很可能會以此來評斷自己不夠瘦、沒有資格穿緊身褲走在路上，也因為她們不符合某些身材標準，而不能被這個社會接納，或融入在環境中。
這個議題，也引起了母親們的共鳴，Shannon Cole拍短片分享自己有一個14歲和18歲的女兒，她們二人是舞者已經長期受到「身體臆形症（Body Dysmorphic Disorder, BDD）」的困擾，而她自己也曾遭受飲食疾患（eating disorder）的困擾，她聽到「緊身褲腿時（legging legs）」簡直無法思考。她透過短影片告訴所有TikTok用戶，不要分享也不要讚揚這類名詞或點子，因為她幾乎可以想像，年輕女孩們看完影片之後，會跑到房間裡量體重、測量自己的皮下脂肪，要求自己嚴格節食或運動，才能擁有一雙合格的緊身褲腿。而這樣的舉動，絕對會摧殘一個人的身心，讓女孩們更加不喜歡自己。
歐美用戶在TikTok上反對緊身褲腿這一名詞的趨勢越燒越旺，一致的強調正面身體意象（body positivity）的重要性。這種轉變不僅是在拒絕不切實際的主流美標準，還傳遞給下一代年輕女性鼓勵反思和擁抱身體多樣性的社群媒體文化。
在台灣的父母親們，也要積極的關注「身體多樣性」的議題，了解你的孩子在網路上接收到了什麼樣的訊息，哪些訊息可能對他們的身心發展有害。需要你從旁協助，倡議身體多樣性、正面身體意象，以及增強他們對媒體文化的反思，讓他們能夠抵禦媒體文化帶來的不良影響。
我們呼籲父母從自己做起，在社群媒體前，扮演起積極的角色、倡議的角色、媒體守門員的角色。才不會讓抖音一響，父母就白養。
